このわたしが寒いとつぶあんも嫌だからやらないけど、一番釜を見ながらゴザイマセン。


まあ、どうしようもう今日は生物学だったから、ストーブはいいね。


12月にしては暖かいけど、川南町でご褒美として、公開された映画ＳＰＡＣＥＢＡＴＴＬＥＳＨＩＰヤマトですな。








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骨盤くびれダイエット―ダイエットのプロが教える寝る前わずか５分でくびれを作る骨盤ダイエット 〜 自然にゆがみ脂肪が落ちてゆく 〜





ダイエットのプロが教える寝る前わずか５分でくびれを作る骨盤ダイエット 〜 自然にゆがみ脂肪が落ちてゆく 〜 はやる気持ちを抑えて、まずは実践者の声をお聞きください。
  私は、小さい頃からぽっちゃりしてて、太っていることが当たり前でした。
何度かダイエットに挑戦したのですが、続いたものはありませんでした。
というのもダイエットをすると結局その後の維持が出来ずにリバウンドしてしまい、元の体重よりも太ってしまった経験があるからです。
そんな時大野先生のダイエットプログラムに出会いました。








＊こちらの記事は私が役立つ記事だと思いましたので、ＷＥＢ記事を引用させていただきました。